سالم ترین ظروف پخت غذا: ۱

اگر مواد اولیه غذا سالم انتخاب شود ولی در ظرف نامناسب و به روش نادرست طبخ شود سالم نیست.

پس هم ظزف غذا مهم است هم نوع پختن.

بررسی ها نشان می دهد

ظروف سنگی؛ 

سفالی و

پیرکس شیشه ای

بهترین است بعد از ان ظروف

کاملا استیل و بعد

ظرف چدنی کامل

بقیه در ۲

سالم ترین ظروف پخت غذا: ۲

همچنان که در قسمت ۱ گفته شد ظروف سالم نقش مهمی در سالم بودن طبخ غذا دارد ولی 

مراقب باشیم ظروف تفلون استفاده نکنیم که مضر بودن ان ثابت شده بجای انها ظروف گرانیتی ترجیح دارد

ظروف سفالی از قدیم برای پخت در مناطق مختلف کشور مثل گیلان موسوم به گمج استفاده می شود با لعاب طبیعی.

سالم ترین ظروف برای پخت غذا ۳:

در دو پست قبلی ظروف مختلف پخت غذا معرفی شد.

باید بدانیم برای تغذیه سالم چهار اصل لازم است:

- مواد اولیه سالم

- انتخاب ظرف سالم پخت

- روش طبخ سالم

- درست غذا خوردن

در دو شکل پیوست انواع ظروف پخت غذا معرفی شده که هر کس بر اساس بودجه و خواسته می تواند انتخاب کند.