برای داشتن خانواده ای آرام

 و کاستن از اختلافات و تنش ها تنها راه 

#صبر #شکیبایی

و افزایش #تحمل و #تاب_آوری است.

بهترین دعا این است

قَالَ رَبِّ اشْرَحْ لِی صَدْرِی* وَیسِّرْ لِی أَمْرِی* وَاحْلُلْ عُقْدَةً مِّن لِّسَانِی یفْقَهُواْ قَوْلِی

پروردگارا! سینه ام را گشاده گردان و کارها را برایم آسان گردان؛* و گره از زبانم بگشای؛* تا سخن مرا به طور عمیق بفهمند.*

مسایل و مشکلات را بزرگ نکنیم

جدل نکنیم

گاه سکوت در مقابل یک حرف تنش زا و تند و بد و اشتباه بهترین کار است.

اختلال نظر و مشکلات در همه خانواده ها هست

عاقل کسی است که در پاسخ عجله نکند

واکنش سریع نشان ندهد 

کمی صبر کند فکر کند بعد حرفی درست بزند که آتش بپا نکند 

برای همه شما آرامش صبر تحمل و بردباری در زندگی آرزومندیم.

#سبک_زندگی_سالم_ایرانی_اسلامی

#بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم

#سبک_زندکی_سالم